食法：食肺并饮汤。
功效：此方利肺降逆，理气平喘。
（5）胡桃粉原料：胡桃肉3份，百合2份，百果1份。
制法：将三味均略炒后，研为细末。
食法：每次服10克，每日2次。
功效：此方补肺定喘。
（6）地龙油原料：干地龙（蚯蚓）50克，麻油500毫升，蜂蜜50毫升。
制法：将麻油煎沸后入地龙炸焦，去地龙即得净油。
食法：趁热加入蜂蜜，患儿可以当菜油食用，亦可单服，每次5毫升。
功效：此方润肺抗过敏，对过敏性哮喘具有良效。
（7）萝卜猪肺汤原料：鲜萝卜适量，猪肺1具。
制法：洗净后二味共炖熟即可。
食法：食猪肺和萝卜，饮汤。
功效：此方补肺降逆，顺气平喘，对咳喘气实胸闷者尤宜。
（8）杏仁肚原料：甜杏仁30～40克，猪肚1具，食醋1000毫升。
制法：甜杏仁用纱布包扎，猪肚洗净，将甜杏仁纳入猪肚内，加食醋炖至醋干，随后将杏仁取出，放瓦上烤干后研为细粉即可。
食法：杏仁粉每次3克，每日2次，猪肚随意吃完。
功效：此方有纳气平喘之功效，对寒性虚喘作用尤佳。
4.宝宝支气管哮喘的家庭护理
（1）保证休息
妈妈要注意安慰宝宝，让宝宝多注意休息，保持愉快的心情，可以让宝宝取坐位或半坐位，以减少胸部呼吸肌的阻力，从而使呼吸感到通畅。为了减少长时间坐位的疲劳，可在床上放一小桌，上垫软枕，以便宝宝伏在枕上休息或睡眠。
（2）保持舒适环境
妈妈应仔细观察宝宝病情变化，注意每分钟呼吸及脉搏的次数和节律，注意有无发绀和出汗，随时准备送医院。室内要安静，空气要清新、温暖，保持一定湿度。冬季也要每天短时间开窗流通空气，有条件可在室内放一加湿器以使空气湿润。
（3）饮食宜清淡
给宝宝的饮食以清淡、易消化的流质或半流质饮食为宜，多吃水果，避免吃诱发哮喘发作的食物，如海鲜、虾、蟹等。不要吃盐、糖过多的食品，否则会加重哮喘。
（4）防止便秘
大便要保持通畅，如有便秘，可冲服蜂蜜水或使用润肠通便药物。
（5）保持口腔卫生
在给宝宝喂药时，要时常轻拍后背以协助排痰。还要保持呼吸道畅通，清除鼻垢和鼻腔内分泌物。注意口腔卫生，因发作时常张口呼吸，故每隔5～10分钟应喂些温开水，保持口腔黏膜湿润。
5.宝宝支气管哮喘的治疗方法
（1）吸入疗法
吸入疗法是目前世界卫生组织（WHO）向全世界推荐的治疗哮喘、预防反复发作最好的方法。一般采用吸入肾上腺皮质激素（必可酮、辅舒酮、普米克等）和β2受体激动药（喘乐宁、间羟嗽必妥等）双联疗法，使众多的哮喘患儿摆脱了哮喘的困扰，使其身心也得到了健康的成长。
（2）中医疗法
中医在发作间歇期主张扶正培本，加强健脾益气补肾之法。但必须根据不同类型给予辨证论治。在发作期一般以麻黄为主药，寒证配以干姜、细辛、五味子；热证多配以石膏、黄芩。在缓解期，对肺虚型可用参芪汤和玉屏风散；脾虚者可用六君子汤；肾虚者可用六味地黄丸加减，左归饮、右归饮或金匮肾气丸加减。
贴心小叮咛：宝宝支气管哮喘表现因年龄而有所不同，可能是阵发、或相隔数月才发作1次，也可能几乎每天都有喘鸣，也可能只表现夜间咳嗽。哮喘病如不经治疗，反复发作而加重呈慢性气道高反应性，治疗较为困难，因此，本病应早期发现，早期治疗。宝宝支气管哮喘病并不是不治之症，不必“谈喘色变”，目前有许多药物可控制哮喘，并正寻找一种有效的根治办法，现已取得一定成绩。
十四、防治宝宝近视
很多宝宝因为不注意用眼卫生、姿势不当或饮食不当会出现近视。小小年纪就戴上一副眼镜，给学习和生活带来诸多不便。为了预防宝宝近视的发生，妈妈需要做好护理工作，时时注意提醒宝宝保护好眼睛。
1.宝宝近视的分类
（1）按照病变部位分
①屈折性近视指的是眼轴长正常，但角膜或水晶体等的屈折力异常（太强）所致。这种近视较少见，包括角膜性近视和水晶体性近视。
②轴性近视因为眼轴长异常更易导致近视，眼轴长每增加1厘米，则增加3个屈光度的屈折力（就是增加300°近视），通常近视均属于此类。
（2）按照致病因素分
①普通近视单纯近视又称普通近视，指600°以下的低、中度近视，极为常见，可从儿童期发病，多可矫正到正常。主要症状为远视力减退，近视力仍正常。单纯性近视的发生与照明欠佳、不良的阅读和生活习惯等环境因素有着明显的关系。但在相同的条件下，也不是所有的人都发生近视，因此它的发生是遗传和环境因素共同作用的结果。
②高度近视高度近视又称进行性近视，是指屈光度较高、眼轴明显延长，眼底有萎缩变性的近视。高度近视除少数为先天性，即出生时已有外，大多数在少年期发病。近视呈进行性加深，充分发展者常在600°以上。高度近视由遗传决定的，为常染色体隐性遗传。夫妇均为高度近视，其子女通常都发病。
2.宝宝近视的预防
（1）营养摄取要保证均衡
饮食是基本保健之道。此外，经常摄取含维他命A丰富的食物，如胡萝卜、蕃茄、菠菜、鸡蛋、肝脏、鱼甘油等。
（2）注意宝宝的生活作息
①多看远方绿色景物。
②用眼30～40分钟就要休息10分钟以上，光线要充足。
③不可以躺著看电视，保持与电视萤幕对角线大约七倍距离。不要连续较长时间地让宝宝看电视。更不能让宝宝长时间玩游戏机或电脑游戏。
④读书、写字、画画，应保持正确的姿势。
⑤看书的距离要维持在35厘米以上，不要在摇晃的车中看书，且印刷品的字体不可太小。
⑥看书画画时应将宝宝安置在光源的右侧，使光线来自于左前上方。
⑦桌面会反光刺眼时，可铺上米黄色或绿色垫板。
⑧给宝宝使用的桌椅要高矮合适、协调，且应随宝宝的生长而不断进行调整。
⑨保证每天适量的户外活动，认真做好眼保健操。
⑩不要让宝宝长时间暴露在紫外线下，宝宝稍长后可能会因此而导致视力问题，预防之计是为宝宝预备一副好的太阳眼镜。
（3）视力检查
一般建议每半年检查一次。度数增加较快者，应1～3个月检查一次（假设您的宝宝过去半年增加近视50°，就要一个月检查视力一次）。
（4）使用眼药水
通过点药水来控制宝宝近视程度的加深。
贴心小叮咛：宝宝在儿童时期，眼睛正处于发育阶段。在看电视时，由于注意力十分集中，致使眼睛处于高度紧张状态，睫状肌长期收缩，会导致晶体变凸而成为近视。
为了预防近视，儿童看电视时应注意以下几点：
①电视机安放的高度要合适。一般来说，荧光屏的中心轴线应略低于眼睛的视线。
②看电视时，与电视保持一定距离，12英寸以上电视机应保持1.5～2米。
③周围环境不宜过暗，以免刺激眼睛。可在房顶或电视机的远侧面装一盏小瓦数的小灯泡，保持一定柔和光线，但光线太强也会刺激眼睛。
④每次看电视时间不宜过久。儿童看电视时一般以每周2次，每次不超过2小时为宜。
⑤看电视的角度不能过偏，同时，应避免长时间在同一角度看电视。
⑥电视荧光屏的亮度要适中，以看清画面细节即可。太强或太暗都会损害眼睛。
3.宝宝近视的诊断
（1）确定是否近视
宝宝被怀疑有近视，最好先找眼科医生，确定是否有近视。因为宝宝调视能力强，可能会有睫状肌持续收缩而呈现出“假性近视”的情况，这种近视在点眼药水或眼睛望远处休息后，度数可以减低或消失。假性近视不需配戴眼睛，一般经正确的矫治都可以恢复正常。
（2）确定是否配眼镜
如果是真的近视了，这时要不要配戴眼镜，就要看宝宝的视力。如果看电视及上课时都要眯眼看时，建议最好戴眼镜，度数可以配戴稍微低一点。
轻度近视可以在看远物时如上课、看电影才配戴眼镜，看书写字时不用戴，中高度近视者（300°以上）不论看远看近都要戴。
贴心小叮咛：许多家长反对给宝宝戴眼镜，认为眼镜一旦戴上就无法拿下来了，而且会使度数越来越深。其实近视的增加，配戴眼镜不是原因，而是不注重眼睛的保健。如果近视度数已经影响到了日常生活及上课，就应该给宝宝配戴合适的眼镜，它是矫正视力最好的方式。
4.宝宝近视食疗法
（1）牡蛎蘑菇紫菜汤
原料：鲜牡蛎肉250克，蘑菇200克，紫菜30克，生姜、麻油、盐、味精各适量。
制法：先将蘑菇、姜煮沸一刻钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述佐料，即可。
食法：佐餐食用，连汤吃下。
功效：此方具有滋肾养肝、补血明目之功效，善治近视，视物昏花，或久病体虚，头昏目眩。
（2）芝麻核桃乳蜜饮
原料：黑芝麻、核桃肉各适量。
制法：用黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内。
食法：每次各取一匙，冲入牛奶（或豆浆）一杯，并加蜂蜜一匙调服。
功效：该方滋补肝肾、明目润燥，主治近视及双目干涩、大便燥结诸症。
（3）豆仁粳米八宝粥
原料：赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米500克。
制法：把以上原料分别洗净，加水煮粥，即可。
食法：拌糖温食。
功效：有健脾补气、益气明目之功用。可治疗近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良等症。
5.防治宝宝近视的有益食物
（1）含钙食物
钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。眼球如果缺少了钙，可使发育异常而形成近视。
富含钙质的食物有：牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等，还要注意搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素D的食物，以增加钙的吸收与利用。
（2）含铬食物
铬元素在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡，缺铬可导致晶状体鼓出变凸，致使眼的屈光度增大，而成为近视眼。
富含铬的食物有：谷物、肉类、乳酪及蛋黄等。
（3）硬质食物
有硬度的食物能够增加咀嚼频率与力度，从而促进宝宝视力的发育。
硬质食物有：胡萝卜、水果、甘蓝、动物骨、豆类等。
十五、防治宝宝多动症
很多宝宝活泼好动，让爸爸妈妈和幼儿园老师都感到头痛。这些宝宝总是东摸西摸，动个不停；而且不爱惜玩具，随便拆卸。情绪不稳定，有个什么念头就不假思索地去行动，不顾后果。而且还常为一些小事发火，大喊大叫。在幼儿园表现也不好，不守纪律，上课时小动作不停，坐不住。经常与小朋友打架，不仅自己不好好学习，还影响其他小朋友的学习。妈妈们认为这样的宝宝太淘气，总想通过管教来改善宝宝的这些行为，其实有些宝宝的这种好动行为是一种病态反应，他们患上了多动症。
1.正确判断宝宝是否患多动症
多动综合征（简称多动症）又称之为轻微脑功能失调，英文简称MBD。
它是一种常见的儿童行为障碍，发生率波动在5％～10％。多动症的高峰就诊年龄为8～10岁，男多于女（3∶1～9∶1）。病史、儿童行为与活动观察记录材料是诊断的重要依据。多动症的主要表现就是多动（活动过度），此外还有注意力不集中、易激动、易冲动、情绪不稳等，所以是一种综合征。
患儿还常伴随有学习困难，但智力发育正常。进入青春期之后，多动、冲动、注意力涣散等明显的症状有所减轻，而自卑、情感抑郁和破坏行为等却有明显增多。学习困难，接受能力差的表现也开始突出。多动症患儿，多数不经任何治疗可逐渐痊愈，但尚有一部分患儿可延续为成年期性格障碍。
宝宝如果过分好动，可能基于两个原因，一个原因是宝宝天生就属于那种活动量比较大的气质类型。另一种可能由于细微脑能量异常引起。活动量大的宝宝容易坐立不安，整天跑跑跳跳、东摸摸、西碰碰，很难安静地去完成一件事。他们话多、手势多、喜欢以动态来表现自己的思想，因此，家长往往会认为他们是故意捣蛋的问题宝宝，动辄加以责骂，甚至当多动症来看待。
事实上，学龄前的宝宝就像一座庞大的能量工厂，总有着释放不尽的能量。他们需要充足的游戏场所和玩具，让他们释放这种能量，满足他们大小肌肉发育的需要。宝宝想要奔跑、跳跃、攀高、爬低、喊叫等生理需求，往往与成人想保持安静和井井有条的愿望相对立，所以宝宝的这种需求很难得到家长的充分肯定。但是，如果我们不帮助宝宝以适当的方式释放出这种庞大的能量，宝宝必然会采取破坏性的方法去满足自己的生理需求。此外，如果宝宝大、小肌肉得不到活动与锻炼的机会，肌肉和肌肉间的运动功能便无法获得正常的发展，如果做家长的在这个时期强迫宝宝做一个文静稳重的“乖宝宝”，那么宝宝的发展就会受到限制，势必给宝宝将来的发展带来损失。比如，宝宝入学后就有可能在游戏、体育方面落后于其他同学，甚至影响到他与同学之间正常的关系。因此，在安全的范围内，给宝宝充分的攀爬、游戏、奔跑、翻滚的机会是完全必要的。
